مدونة إياد📝

أهمية الرياضة تتنوع أهمية الرياضة وفوائدها على جسم الإنسان، حيث إنها تَنعكس على صِحته البدنية، والعقلية، والاجتماعية أيضاً، وفيما يلي عدداً منها:[٢] المحافظة على وزن صحي: تُساهم ممارسة الرياضة في الحفاظ على وزن الجسم أو إنقاصه، وذلك من خلال ممارستها باستمرار سواء عن طريق الرياضات الفردية أو الجماعية، حيث إنه من خلالها يقوم الجسم بحرق عدداً من السعرات الحرارية، وكذلك يتم بناء عضلات الجسم بشكل صحي، كما أن الوزن الصحي للجسم يُعتبر وسيلة مهمّه في التقليل من احتمالية الإصابة بعَدَّة أمراض كارتفاع ضغط الدم، والسُكري، والكوليسترول.

تحسين النشاط الذهني: تلعب الرياضة دوراً هاماً في الحفاظ على المستوى الذِهني للأفراد بل وتحسينه خلال فترة التقدم في العمر، بالإضافة إلى رفع مستوى التركيز، حيث إن الفوائد العقلية للرياضة كبيرة جداً

التقليل من التوتر: حيث إن الرياضة تُساهم في رفع مستوى الاسترخاء للأفراد، كما أنها تُبعد الأفكار السلبية التي قد يُعاني منها الأشخاص بسبب ضغوطات الحياة، ومن الجدير بالذكر أنه عند ممارسة الرياضة يقوم الجسم بإفراز هرمون الإندورفين المسؤول عن تحسين المزاج، والذي يساهم في الشعور بالاسترخاء

مفيدة للأطفال: حيث إنها ليست حصراً على الكبار فقط، بل إن الأطفال صغار السن يُمكنهم ممارستها بانتظام أيضاً، وتعود بالفائدة عليهم كما هو الحال للكبار، حيث إنه كلّما كان السّن مبكراً للطفل عند ممارسة الرياضة، كانت الفائدة أكبر على الجسم خلال فترة التقدم بالعمر، حيث يبقى الجسم نشيطاً ويتمتع بالصحة، ومن الجدير بالذكر أن المستوى الدراسي للطفل في المدرسة يتحسن بالغالب وذلك مقارنةً مع أقرانه.

رفع مستوى مهارات القيادة: تُساعد الرياضة في تعزيز مهارات عديدة لدى مُمارسيها ومن هذه المهارات القيادة، تتمثل تقريباً في الرياضات الجماعية حيث إنها تَمنح أفرادها فُرصة المنافسة، والتعلُّم من الأخرين، بهدف تحسين مستوى الفريق وقيادته للنجاح.[٣]

الشعور بالراحة: عند ممارسة التمارين الرياضية فإن الجسم يقوم على إفراز مواد كيميائية تُساعد على رفع مستوى الشعور بالراحة. وبذلك تُساهم في تحسين المزاج العام، وتقدير الذات، والشعور بالإنجاز والفخر، بالإضافة إلى إنها تُساعد في التقليل من الاكتئاب.[٤] تقوية العظام والعضلات: تقوم الرياضة على بناء العضلات في الجسم وتقويتها، وبذك فإنها تُساهم في تقوية عظام الجسم، ومع تَقدم العُمر فإن أمراض العظام التي يُعاني منها الأفراد تكون أبطأ لدى مُمارسي الرياضة.[٥] تحسين النوم: تُساهم الرياضة في تحسين النوم لذا يُنصح بها لِمن يُعانون من مشاكل واضطرابات في النوم.[٦] تقليل أعراض الدورة الشهرية عند النساء: حيث إن أغلب النساء تُعاني من أعراض الدورة الشهرية كالشعور بالانتفاخ والانزعاج، فإن ممارسة التمرينات الرياضية تُقلل من هذه الاضطرابات وتمنح شعور أفضل.[٦]

الجار في الإسلام تتنوّع العبادات في الإسلام وتتعدّد؛ حيث إنّها ليست محصورةً بالصلاة والصيام والزكاة والحجّ والصدقة وذكر الله، وغيرها من النوافل، بل إنّ العبادات تتوسع لتشمل الحقوق، والعلاقات بين الناس، حيث إنّ الأساس الذي تقوم عليه مبنيٌّ على قواعد الشريعة الإسلاميّة؛ لتصبح بتلك العلاقات نوعاً من أنواع العبادة، فالعبادة تشمل كلّ الأقوال والأفعال الصادرة عن العبد، فإمّا أن تكون في صالحه، أو أن تكون ضدّه، حيث قال الله تعالى: (وَمَا تَفْعَلُوا مِنْ خَيْرٍ يَعْلَمْهُ اللَّهُ ۗ وَتَزَوَّدُوا فَإِنَّ خَيْرَ الزَّادِ التَّقْوَىٰ ۚ وَاتَّقُونِ يَا أُولِي الْأَلْبَابِ)،[١] وإذا ما تمّ النظر إلى الفكر الغربيّ؛ لظهر أنّ الحقوق قائمةٌ على الفرديّة والأنانيّة وحبّ الذات، دون النظر إلى حقوق الوالدين أو الأرحام أو الجيران في أغلب الأحوال والأحيان، إلّا أن الإسلام أقرّ الحقوق المتعلّقة بالفرد والجماعة، فالأصل في الحقوق أنّها لجميع الناس، ثمّ يترتّب على كلّ فردٍ حقوقٌ للناس من حوله، ومن الحقوق التي بيّنها الإسلام؛ حقوق الجار، ويطلق الجار على من ينزل بقرب المنزل، إلّا أنّ المستند والمرجع في تحديد الجار وتعيين معناه؛ هو العرف، وذلك يختلف باختلاف الزمان والمكان، كما أنّ أحوال وظروف الناس تتغير، وممّا جاء في لفظ الجوار قول الله تعالى: (لَّئِن لَّمْ يَنتَهِ الْمُنَافِقُونَ وَالَّذِينَ فِي قُلُوبِهِم مَّرَضٌ وَالْمُرْجِفُونَ فِي الْمَدِينَةِ لَنُغْرِيَنَّكَ بِهِمْ ثُمَّ لَا يُجَاوِرُونَكَ فِيهَا إِلَّا قَلِيلًا)،[٢] والذي يتّضح من النصوص أنّ الجار كلّما كان أقرب، تأكّد حقّه، فالعرب كانت تطلق على الزوجة جارةً؛ وذلك لشدّة قربها من زوجها، ومن الجدير بالذكر أنّ مفهوم الجار مفهمومٌ عامٌّ؛ أيّ أنّه لا ينحصر في جيران المنزل فقط، فالجار يطلق على كلّ من تجاور في المكان، كأهل المزارع والبساتين، والبائعين في الأسواق، والموظفين في المدارس وغيرها من الأماكن، كما أنّ حقوق الجار يجب أن تُراعى حتى ولو كانت فترة المجاورة قصيرةً.[

حقوق الجار إنّ للجيرة والجار أنواعاً؛ فقد يكون الجار مسلماً قريباً أو غير قريبٍ، وقد يكون كافراً، فالجار المسلم القريب تثبت له ثلاثة حقوقٍ، تتمثّل في: حقّ الإسلام، وحقّ القرابة، وحقّ الجوار، والجار المسلم غير القريب يثبت له حقّان، هما: حقّ الإسلام وحقّ الجوار، وأمّا الجار الكافر فيثبت له حقّ الجوار فقط، ومن الجدير بالذكر أنّ حقّ الجوار يتمثّل في العديد من الأفعال والسلوكات والواجب القيام بها والحرص عليها، وفيما يأتي بيان البعض منها:[٤]

أهميّة حقوق الجار تترتب العديد من الثمار والفوائد على مراعاة حقوق الجار والقيام بها، وفيما يأتي بيانٌ لبعضٍ منها:[١٠] إنّ مراعاة حقوق الجار من أسباب تعمير المجتمع؛ وذلك بشعور المرء بالأمان والاستقرار والسكينة من جاره؛ ودليل ذلك ما روته أمّ المؤمنين عائشة -رضي الله عنها- أنّ الرسول -عليه الصّلاة والسّلام- قال: (حُسْنُ الخُلُقِ، وحُسْنُ الجِوارِ، يُعَمِّرُ الدِّيارَ، ويَزِيدانِ في الأعمارِ).[١١] إنّ الله تعالى يقبل من العبد يوم القيامة شهادة جيرانه له، بالخير والبرّ والمعروف. إنّ الإحسان إلى الجار، والقيام بحقوقه من الأسباب التي ترفع منزلة العبد ومكانته في الحياة الدنيا؛ فالإحسان إلى الجار، وكفّ الأذى عنه من مكارم الأخلاق. إنّ رعاية الجار من الأسباب الي تقرّب منزلة العبد من ربّه يوم القيامة؛ ودليل ذلك قول الرسول عليه الصّلاة والسّلام: (خيرُ الجيرانِ عند اللهِ خيرُهم لجارِه)،[١٢] كما أنّ القيام بحقوق الجار من أسباب سعادة العبد. إنّ صيانة ما للجار من حقوقٍ من العوامل التي تنشر في المجتمع المحبّة، والعطف، والرحمة، والأمان، والاطمئنان، والراحة، والسكينة.

وشكراً

تعريف التدخين
يُعرّف التدخين بأنّه عملية استنشاق وإطلاق دخان حرق المواد النباتيّة، حيث يتمّ التدخين باستخدام مجموعة متنوعة من المواد النباتية؛ مثل: الماريجوانا، والحشيش، وعادةً ما يرتبط التدخين بالتبغ كما هو الحال في السجائر، حيث يحتوي التبغ على النيكوتين الذي يُسبّب الإدمان وبالتالي حدوث تأثيرات نفسيّة وجسديّة كبيرة.

أضرار التدخين
التأثير على نظام القلب والأوعية الدموية
يُسبّب التدخين تراكم الترسّبات في الدم التي تلتصق في جدران الشرايين، ممّا يؤدّي إلى تصلّب الشرايين، وبالتالي تقليل تدفّق الدم، وزيادة خطر الإصابة بالتجلط، كما يُسبّب التدخين زيادة في ضغط الدم ومُعدّل ضربات القلب، ممّا يُسبّب خطر الإصابة بأمراض القلب بما في ذلك مرض القلب التاجي، وهو ضيق أو انسداد في شرايين القلب.

التأثير على الدماغ
يزيد التدخين من احتماليّة الإصابة بالسكتة الدماغيّة بنسبة 2-4 مرّات، والتي قد تُسبّب حدوث تلف في الدماغ وبالتالي موته، كما تؤثر هذه السكتة الدماغيّة على الدماغ من خلال تمدّد الأوعية الدمويّة الذي يحدث نتيجة ضعف جدارها، ممّا يُحدث انفجاراً يؤدّي إلى حالة خطيرة تُسمّى نزف تحت العنكبوتيّة.

نصائح للإقلاع عن التدخين

تحديد تاريخ للإقلاع: يُمكن تسهيل عمليّة الإقلاع عن التدخين من خلال اختيار تاريخ معين ربما بداية الأسبوع أو بداية الشهر؛ من أجل ترك الدخان، حيث تساعد هذه الطريقة على إشعار الفرد بأنّ هناك وقتاً لإنشاء خطّة والعثور على أشخاص داعمين.
تغيير الروتين وتجنّب المُحفّزات: يجب إلقاء نظرة على الروتين الحالي، والتعرّف على الأوقات التي يُكثر بها المُدخّن التدخين؛ كالتدخين مع فنجان القهوة صباحاً، أو بعد تناول وجبة، ثمّ يجب إجراء تغييرات لكسر هذا الروتين، وتجنّب تلك العادة.
السيطرة على الرغبة بالتدخين: يجب أن يتمّ السيطرة على الرغبة الداخليّة في التدخين، وذلك لأنّ الجسم سيُصبح مدمناً على النيكوتين الموجود بالدخان، لهذا سوف يتسارع ضغط الدم، ومعدل ضربات القلب بفعل هذه الرغبة الشديدة، ولكن يجب الانتباه إلى أنّ هذه الرغبة تستمر من ثلاث إلى خمس دقائق فقط، وبهذا فإنّه يُمكن التغلّب عليها.
المحافظة على رطوبة الجسم: يجب المحافظة على شرب الماء لمساعدته على طرد النيكوتين من الجسم.
زيادة نشاط الجسم: يجب البدء بزيادة نشاط الجسم؛ من خلال المشي، وممارسة التمارين الرياضية، وذلك لتحلّ العادات الصحيّة محلّ العادات السيّئة.

وشكراً

العنصرية: هي مجموعة من الممارسات الخاطئة بحيث يتم من خلالها معاملة مجموعة معينة من الناس بشكل مستبدّ ومختلف وتسلب حقوقهم وتتحكّم بهم بمجرد أنّهم ينتمون لدين ما وعرقٍ آخر، وتُعدّ العنصريّة من الأمراض المتفشية في عصرنا هذا مع العلم بأنهّا موجودة منذ القدم وتسبّبت في تفرقة الناس واندلاع الحروب، فتتعرض الفئة المظلومة إلى أقصى درجات التمييز والتهميش والاستبداد فقط لاختلاف الدين والعرق وحتى اللون وغيرها من الأسس التي وضعها البشر واعتمدوها في تطبيق عنصريتهم كاللغة، والعادات، والمعتقدات، والثقافات، والطبقات الإجتماعية، والتي يتمّ من خلالها سطوة وسيطرة الأغنياء على الطبقة الفقيرة المُعدمة، وللعنصرية مصطلحات أخرى تشترك معها في المعنى والدلالة مثل الاثنية والعرق.

من صور العنصرية

العنصرية المتواجدة في أوروبا وهي ضد اليهود. العنصرية التي يمارسها الاحتلال الإسرائيلي على الشعب الفلسطيني، من عنف وبناء الجدار العازل الفاصل بين قطاع غزة وأراضي الضفة الغربية بالإضافة إلى قطع صلة التواصل بين المواطنين الفلسطينيّين وباقي المدن. حرمان المواطن الفلسطينيّ الذي يمتلك الهوية الفلسطينية من جنسية البلد الذي نُفي إليه رغماً عنه. الاضطهاد الذي يُمارَس ضد الأفارقة السود من تجارة الرقيق وتحويلهم إلى مستعبدين فقط لأنّهم ينتمون إلى عرق ولون مختلف.

من أشكال العنصرية التمييز الفردي:

تُمارَس العنصرية ضد فرد معين وتتمثل في حرمانه من حقوقه وانعدام المساواة في المعاملة. التمييز المؤسسي: تكمن العنصرية هنا في المؤسسات الاجتماعية التي تعتمد على التفرقة والتمييز بين العاملين فتعطى الحقوق لفئة معينة على حساب الفئة الأخرى حيث أنهم يفتقدون لحقوقهم. التمييز القانوني: وتشمل حقوق العمل وحقوق الملكية بحيث تفرض قوانين جائرة على فئة وتخدم مصالح الفئة الأخرى.

أنواع التمييز العنصري التمييز الوجاهي :

(المباشر)تظهر صورة العنصرية بمعاملة فرد معين بطريقة تتسم بالدونيّة وتفضيل شخص آخر عليه وتنتج هذه المعاملة لاختلاف العرق. التمييز غير الوجاهي: (الغير مباشر)ويحدث نتيجة لفرض شروط وقوانين جائرة تخدم مصالح فئة معينة وتلحق الضرر بالفئة الأخرى. المضايقة: تتمّ عن طريق إظهار الرغبة بعدم وجود شخص ما وتجاهله والتعمّد في تجريحه بطريقة معيّنة وسدّ الطريق أمامه وإهماله، مما يُشعره بالإهانة والألم والضغط النفسيّ. التظلم: وتكون العنصرية هنا واضحة عند تعرّض الشخص الذي يعاني من وجود التفرقة من ناحية التعامل إلى أن يقف زميله شاهداً أو يتقدّم بشكوى لصالحه. يجب علينا كشعوب وأفراد محاربة شتى أنواع العنصرية التي حرمها ديننا الإسلامي الحنيف، والذي يعطي كل ذي حق حقه دون النظر إلى الدين واللغة والعرق واللون ولا يميّز بين ذكر وأنثى، وكما قال رسولنا الأعظم “الناس سواسية كأسنان المشط”، “ولا فرق بين عربي أو أعجمي إلا بالتقوى”، ومن منبع عقيدتنا الإسلامية نرى روح التعاون ومدّ يد العون لكل ضعيف باختلاف أصولهم ومنابتهم فالدين عند الله المعاملة.

وشكراً

تعريف البيئة:
تعرف البيئة بأنها مجموعة من العوامل العناصر الكيميائية، والفيزيائية، والحيوية، التي تحيط بالإنسان والكائنات الحية، وتؤثر على شكله وبقائه، وتتكون من عدة مكونات تشمل، الغلاف الصخري، الغلاف الجوي، الغلاف المائي، والمحيط الحيوي.

البيئة الطبيعية:
كل شيء ليس من صنع الإنسان، مثل الأرض والهواء والماء والنباتات، والحيوانات كلها تشكل البيئة الطبيعية، وتشمل:

الغلاف الصخري: القشرة الصلبة أو الطبقة العليا الصلبة للأرض، وهي مكونة من الصخور والمعادن ومغطاة بطبقة رقيقة من التربة

الغلاف المائي: يتألف من مصادر مختلفة للمياه وأنواع مختلفة، من المسطحات المائية مثل الأنهار والبحيرات والبحار والمحيطات ومصبات الأنهار.

الغلاف الجوي: طبقة رقيقة من الهواء تحيط بالأرض، تمسك به قوة الجاذبية الأرضية، يحمينا من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، أنه يحتوي على عدد من الغازات مثل الأكسجين ، وهو أمر ضروري للحياة، والغبار وبخار الماء.

المحيط الحيوي: إنها منطقة الأرض حيث تتفاعل الأرض والماء والهواء مع بعضها البعض لدعم الحياة.

التلوث البيئي:
يُعرّف التلوث البيئي بأنه “تلوث المكونات الفيزيائية والبيولوجية لنظام الأرض، والغلاف الجوي لدرجة أن العمليات البيئية الطبيعية تتأثر سلبًا.

يعد أحد أخطر المشكلات التي تواجه البشرية، يمكن أن تكون الملوثات مواد أو طاقات تحدث بشكل طبيعي، لكنها تعتبر ملوثات عندما تتجاوز المستويات الطبيعية، حيث أن أي استخدام للموارد الطبيعية بمعدل أعلى من قدرة الطبيعة على استعادة نفسها، يمكن أن يؤدي إلى تلوث الهواء والماء والأرض.

وشكراً

ما هو كوفيد-19 وكيف يمكنني حماية نفسي منه؟

اكتُشف فيروس جديد يسمى فيروس المتلازمة التنفسية الحادة الوخيمة كورونا 2 (سارز كوف 2) كمسبب لتفشي أحد الأمراض التي بدأت في الصين سنة 2019. ويسمى المرض الناتج عنه: مرض فيروس كورونا 2019 (كوفيد 19).

في آذار/مارس 2020، أعلنت منظمة الصحة العالمية (WHO) أنها صنفت كوفيد 19 كجائحة. تراقب المجموعات المختصة بالصحة العامة الجائحة وتنشر التحديثات على الإنترنت، ومن هذه المجموعات مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة (CDC) ومنظمة الصحة العالمية (WHO). كما أصدرت هذه المجموعات توصيات حول منع انتشار الفيروس.

كيف ينتشر فيروس كورونا؟

أظهرت البيانات أنه الفيروس المسبب لكوفيد 19 ينتشر من شخص لآخر من خلال المخالطة اللصيقة (ضمن 6 أقدام، أو 2 متر). وينتشر الفيروس عن طريق الرذاذ التنفسي المنطلق عندما يسعل المصاب بالفيروس أو يعطس أو يتنفس أو يغني أو يتحدث. يمكن استنشاق هذا الرذاذ أو دخوله في فم شخص قريب أو أنفه أو عينه.

يمكن أحيانًا أن ينتشر فيروس كوفيد 19 عند تعرض الشخص لقُطَيْرات صغيرة تبقى عالقة في الهواء لعدة دقائق أو ساعات، ويسمى ذلك الانتقال بالهواء. من غير المعروف حتى الآن مدى شيوع انتشار الفيروس بهذه الطريقة.

ويمكن أن ينتقل أيضًا إذا لمس الشخص سطحًا عليه الفيروس ثم لَمَسَ فمه أو أنفه أو عينيه، مع أن هذه ليست الطريقة الرئيسية لانتقاله.

ما هي أعراض كوفيد 19؟

يمكن أن تتراوح شدة أعراض كوفيد19 بين خفيفة جدًا إلى حادة. لا تَظهَر الأعراض على بعض الأشخاص. الأعراض الأكثر شيوعًا هي الحمى والسعال والتعب.

وقد تشمل الأعراض الأخرى ضيق النفَس وآلام العضلات والقشعريرة والتهاب الحلق والصداع وألم الصدر وفقدان حاستي الذوق أو الشم. هذه القائمة ليست شاملة. وقد لاحظ الخبراء أيضًا وجود أعراض أخرى أقل شيوعًا. قد تظهر الأعراض بعد مدة تتراوح بين يومين إلى 14 يومًا من التعرض للعدوى.

ما الذي يمكنني فعله لتجنب الإصابة بالمرض؟

• ابق على بعد 6 أقدام (2 متر) على الأقل عن أي شخص خارج نطاق المقيمين في منزلك.

• تجنب الازدحامات والأماكن المغلقة ذات التهوية السيئة.

• يجب غسل اليدين كثيرًا بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل، أو استخدام مطهر يدوي يحتوي على الكحول بنسبة 60٪ على الأقل.

• ضع كمامة في الأماكن العامة، خاصة عند وجود صعوبة في التباعد الاجتماعي.

• غَطِّ فمك وأنفك بمرفقك أو بمنديل عند السعال أو العطس. تخلص من المنديل بعد استخدامه. واغسل يديك فورًا.

• تجنَّب لمس العينين والأنف والفم.

• نظف وطهر يوميًا الأسطح التي تلمسها بشكل متكرر.

التنمر هو استخدام القوة أو الإكراه أو التهديد لإساءة المعاملة أو الهيمنة على شخص ضعيف، يتميز بالمعايير الدنيا الثلاثة التالية:

• النوايا العدائية

• اختلال التوازن في القوة

• التكرار على مدى فترة من الزمن.

اسباب التنمر

يقول الباحث النرويجي دان أولويوس إن التنمر يحدث عندما يتعرض الشخص مرارًا وتكرارًا، إلى أفعال سلبية من جانب شخص أو أكثر من الأشخاص الآخرين، وأن الإجراءات السلبية تحدث عندما يتسبب شخص ما في إصابة أو الانزعاج من شخص آخر، من خلال الاتصال الجسدي، أو من خلال الكلمات أو بطرق أخرى.

أنواع التنمر:

يمكن تصنيف التنمر الفردي إلى أربعة أنواع، كما يعرف التنمر الجماعي باسم المهاجمة، ويمكن أن يشمل أيًا من أنواع التنمر الفردية.

التنمر الجسدي واللفظي والنفسي هو الأكثر انتشارًا في المدارس الابتدائية ويمكن أن يبدأ أيضًا في وقت مبكر مع استمرارها في مراحل لاحقة في حياة الأفراد، اما التنمر الإلكتروني أكثر شيوعًا في المدارس الثانوية منها في المدارس الابتدائية.

• التنمر الجسدي – بدني: التنمر الذي يؤذي جسد شخص ما أو تدمر ممتلكاتهم، فإن سرقة الممتلكات ودفعها وضربها والقتال وتدميرها كلها أنواع من أنواع التنمر الجسدي.

• التنمر اللفظي: قد يكون تنمر شفهي أي التنمر الذي يتم عن طريق التحدث، فإن تسمية الأسماء ونشر الشائعات وتهديد شخص ما أو السخرية من الآخرين كلها أشكال من التنمر اللفظي، التنمر اللفظي هو واحد من أكثر أنواع التنمر شيوعًا، او تنمر قصصي: أي التنمر الذي يتم بقصد إيذاء سمعة شخص ما أو مكانته الاجتماعية التي يمكن أن ترتبط أيضا مع التنمر الجسدي واللفظي

• التنمر النفسي: هو شكل من أشكال التنمر الشائع بين الشباب، يمكن استخدام التنمر النفسي كأداة من قبل المتسللين لتحسين وضعهم الاجتماعي والسيطرة على الآخرين، على عكس التنمر الجسدي الواضح، فإن التنمر النفسي ليس علنية ويمكن أن يستمر لفترة طويلة دون أن تلاحظ.

• التنمر الإلكتروني: هو استخدام التكنولوجيا لمضايقة شخص آخر أو تهديده أو إحراجه أو استهدافه، وهي جريمة يمكن أن تكون لها عواقب قانونية وتتطلب عقوبة بالسجن، يتضمن ذلك البريد الإلكتروني والرسائل الفورية ومواقع الشبكات الاجتماعية (مثل Facebook) والرسائل النصية والهواتف المحمولة.

الحياة الاجتماعيّة

خلق الله تعالى الإنسان محبّاً للاختلاط والتآلف مع غيره من بني البشر، فلا يمكن أن يعيش الإنسان السوّي وحده من دون رفقةٍ وأنيس؛ فالحياة الاجتماعيّة هي جانب من جوانِب حياة أي إنسان لا يمكن تجاهلها ولا تجاوزها، فالله تعالى عندما خلَق الناس جعلهم متفاوِتين في قٌدِراتهم العقليّة والبدنيّة ممّا يجعلهم في حاجةِ بعضهم البعض باستمرار

فالخبّاز يحتاج إلى الحدّاد، والحداد يحتاج إلى الطبيب والمهندس والمعلِّم وغيرها من الأعمال. ‏سينتهي هذا الإعلان خلال 27 الإنسان مدني بطبعه كما قال ابن خلدون أبو علم الاجتماع، وهذا يعني حاجته المستمرّة للبشر لتلبية حاجاته الحياتيّة، ابتداءً من حاجاته النفسيّة كحاجته للشعور بالتقدير والاحترام والتواصل وغيرها، وانتهاءً بحاجاته المعيشية التي تتمثل بالمأكل والمشرب والمأوى وغيرها؛ فالإنسان مهما تمايزت قدراته وتعددت مهاراته سيبقى عاجزاً عن توفير أبسط احتياجاته بمفرده، فرغيف الخبز مثلاً يحتاج لقمح يزرعه مزارع ويحصده بآلات أعدّها صُنّاع آخرون، ويحتاج إلى مطاحن لتحويل القمح إلى دقيق وغيرها من الأمور حتى يحصل عليه. مظاهر الحياة الاجتماعية تفاعل الفرد مع الأسرة تُعتبر الأسرة هي الركن الأساسي في تكوين أي مجتمعٍ، وهي ما يحكُم الروابِط الاجتماعية التي سيُكوّنها الفرد في حياته فيما بعد؛ فشخصيّة الفرد تتكوّن في الأساس منذ صغره، فإذا كانت تربيته سليمة والبيئة التي تربى فيها صالحة وخالية من المشاكِل ينشأ الفرداً سويّاً محباّ للحياة الاجتماعية، بينما البيئة التي تفتقر إلى التربية السليمة التي تعتمد في أساسها على مفاهيم التعاون والاحترام ، والالتزام بمبدأ الحقوق والواجبات فإنّ أفرادها في الغالب يُعانون من مشاكِل في التواصُل مع الآخرين ويميلون إلى الاكتئاب والعزلة الاجتماعية.

تفاعل الفرد مع المجتمع تتميّز العلاقة التي تربط الفرد بمجتمعه بكونها تبادليّة بحتة يؤثر فيها هذان المكونان ببعضهما بشدّة، ففي الوقت الذي يلعب فيه المجتمع والبيئة المحيطة في هذا الفرد دوراً رئيسياً في تكوين المعالم الرئيسية لشخصيته لا سيما في بدايات مراحله العمرية -كما في قصة الطفل الصيني (مانج لو) الذي يُروى أنّ والدته انتقلت في مسكنها مرّات عدّة نظراً لتقليد الابن لسلوك من كانوا يحيطون به من أفراد، ففي المرة الأولى قلّد مانج لو سلوك حفّاري القبور نظراً لأنّ منزلهم كان بجوار مقبرة، فيما بدأ يقلّد حركات الجزّارين عندما كان بيتهم قريباً من سوق الجزّارين، إلى أن قررت والدته الانتقال بسكنها إلى حي فيه مدرسة؛ فبدأ ابنها يقلِّد سلوك الطلاب ويحذو حذوهم- فإن الفرد والطريقة التي يتفاعل بها مع باقي الأفراد في المجتمع، بالإضافة إلى المعادلة الاجتماعية التي تحكم المجموعات فيه هما ما يُشكّلان الفرق بين المجتمعات ويعطيانها طابعاً خاصاً يميزها عن باقي المجتمعات الأخرى. نظّم الإسلام علاقة المسلمين ببعضهم البعض فدعى إلى التحلّي بالحميد من الأخلاق التي توطّد العلاقات بين الأفراد وتبعدهم عن الأضغان والنزاعات، ودعا إلى التزاور والتراحم وصلة الرحم، وأرسى مفاهيم المساواة والعدالة الاجتماعية لضمان الأمان الاجتماعي والسلام، فيما حدد علاقات المسلمين بغيرهم أيضاً وحثّ على أن تحكمها المعاملة بالحسنى مالم يحرّكهم عِداء، فوضع بذلك أسس تكوين مجتمع قوي معافى في علاقاته بما يضمن التفاعل الصحيح بين الناس كأفراد وجماعات. العزلة الاجتماعية يُشار إلى العزلة الاجتماعية أحيانا باسم الاستبعاد الاجتماعي، وهي حالة تعبّر عن ضعف أو انعدام التواصل بين الفرد ومجتمعه، فيما تعود أسبابها في أغلب الأحيان إلى ما يأتي: انعدام الثقة في الآخرين بسبب موقف حياتي سابق تعرّض له الشخص. الإحباط. المشاكل العقليّة وقلة الإدراك. التعرّض للعنف المنزلي. البطالة. الشيخوخة. التشرّد. فقدان أحد أفراد الأسرة أو الأصدقاء، أو شخص عزيز.

العمل هو أحد ضروريات الحياة لأنّه مصدر رزق، ويضمن استمراريّة الحياة، والإنسان الذي يكدّ ويتعب من أجل الحصول على لقمه العيش، يحظى بقيمة أكبر في المجتمع من الإنسان الخامل الذي يعتمد على التسّول، فقد قال النبيّ عليه الصلاة والسلام في ذلك: (اليدُ العُليا خَيْرُ مِنَ اليَدِ السُّفْلى) وبالعمل تعمر الأرض، ويتقرّب العبد إلى الله، كون الإسلام اعتبر العمل عبادةً، وفريضة تأكيداً على أهميته.

مفهوم العمل

يُعرف العمل على أنّه الطاقة أو الجهد الحركي الإراديّ والواعي الذي يقوم به الإنسان العاقل من أجل تحصيل، أو إنتاج شيء معيّن، كالسلع والخدمات بهدف إلى إشباع حاجة معيّنة محلّلة.

حقوق العمال

الأجر المناسب، والحصول عليه في أسرع وقت. الضمان الاجتماعي، ولاسيّما في حالات التقاعد، والبطالة، والشيخوخة، والأمومة. الإجازات المرضية مدفوعة الأجر. سلامة ظروف العمل، ووجود تأمين صحي عند وجود إصابات في العمل. الإنضمام إلى النقابات، والحق في المشاركة في نشاطات نقابية خارج أوقات العمل، أو خلال ساعات العمل، وذلك بموافقة صاحب العمل. الحصول على شهادة عمل مكتوبة من صاحب العمل بعد الانتهاء من العمل. الحفاظ على كرامة العامل، وعدم تحقيره، وإهاانته أمام زملائه. السماح له بممارسة بعض الشعائر الدينيّة اثناء العمل.

واجبات العامل نحو عمله

كمّا أنّ للعامل حقوق لا بدّ من توفرها، حتى ينجز أعماله بسرعة وكفاءة، هناك واجبات عليه أن يلتزم بها اتجاه العمل، وصاحب العمل ومنها: القيام بأداء عمله بعناية وكفاءة. احترام أوقات العمل المتفّق عليها. تنفيذ تعليمات أرباب العمل. عدم التعامل مع منافسي الشركة. الحفاظ على السرّ التجاري والمهني للعمل. فيديو عن حقوق وواجبات العمّال للتعرف أكثر عن الموضوع شاهد الفيديو التالي

لقد أصبح عصرنا عصراً إلكترونيا بحتاً تتم فيه عمليات البيع والشراء من خلال شبكة الإنترنت، مما أدى إلى تزايد الصفقات والتعاملات التجارية الإلكترونية، وما يستلزمه هذا الأمر من تبادل الخطابات وإبرام العقود والتوقيع عليها إلكترونيا، وضمان الالتزام بتنفيذ شروط التعاقد، ومدى «حجية» التوقيعات الإلكترونية في الإثبات، إلا أن تطورت الآونة الأخيرة بخصوص اتجاه الأفراد الى عمليات البيع والشراء بمختلف أنواعها التي تتم عن طريق الإنترنت، وما يسمى بشبكات التواصل الاجتماعي كـ «تويتر» و«انستغرام» وعرض البضائع في اي وقت وفي اي زمان أو مكان، وهذا ما يمكن تسميته بالتجارة الإلكترونية، ولكن للأسف إن هذا النوع من انواع التجارة لا يحفظ حق المستهلك، كما انه لا يخضع لاي نوع من انواع الرقابة سواء على المستوى المحلي أو الدولي.

ولتدارك هذه المشكلات،

لا بد من وضع إطار قانوني واضح ومحدد للتعاملات التجارية الإلكترونية، وخصوصاً في دولة الكويت باعتبارها من الدول الرائدة في مواكبة كل ما هو جديد ومتطور، إذ تسعى لتعديل القوانين وتطويرها لتتناسب مع احتياجات المستهلك وحمايته وحماية حقوقه وذلك اسوة بالدول المجاورة كالاردن والمملكة العربية السعودية.

كما تهدف التجارة الإلكترونية إلى تحقيق عدد كبير من الأهداف، نذكر منها:

1 – زيادة نطاق السوق، وتجاوز الحدود الجغرافية والإقليمية أمام السلع

2 – زيادة معدلات الوصول إلى العملاء وبناء علاقات أمتن مع العملاء

3 – تخفيض وتقليل تكاليف الإنتاج والتسويق والتوزيع.

4 – تحقيق السرعة في أداء الأعمال

5 – البحث عن عملاء جدد والوصول إليهم وجذبهم للشراء

6 – القيام بعمليات التسويق والبيع والشراء عبر الإنترنت

7 – تقديم وتحسين الخدمات المقدمة للعملاء وتحسين الصورة الذهنية للمنشأة

وشكرا